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常喝金银花好处多 10大妙用9大禁忌记清楚


http://www.qhyou.com2019-05-17 09:20:04飞华新闻共124次浏览

在《本草纲目拾遗》里金银花被称为夏天第一花,夏天喝不仅能清热解暑,还能去除许多小毛病,全家老少都能喝,为了家人健康,好好看看!

金银花的10大妙用

1、金银花+红枣:补气养血

十个女人,九个气血不足,尤其是夏天食欲下降,更容易出现气血不足,用金银花泡红枣喝,不仅能补充气血,还能改善肤色,让脸色看上去更有光彩。

2、金银花+冰糖:提神醒脑

广西快3 夏天天热,人经常无精打采,,用金银花加冰糖泡水喝,不仅能提神醒脑、集中注意力,还能清除体内热火,减少夏季的一些小毛病发生。

3、金银花+玫瑰花:祛斑美白

夏季太阳晒得比较厉害,容易形成斑点,用金银花加玫瑰泡水喝,可以促进黑色素分解、美白淡斑。

4、金银花+菊花:祛除眼袋

熬夜容易形成眼细纹、和眼袋,常喝金银花泡菊花水,可以清肝明目、促进眼周血液循环,对黑眼圈、眼袋有一定改善作用。

5、金银花+山楂:、还可瘦身

的妹子,那几天苦不堪言,可以用金银花泡山楂喝,不仅能改善痛经,对妇科炎症有一定的缓解作用,不妨试试。因为山楂可以祛除体内淤血,改善血液流通,所以不仅可以缓解痛经,还可以达到瘦身减肥的效果,不过虚寒体质的妹子不能多喝。

6、金银花+:解毒止痒

夏季皮炎湿疹引起皮肤,可以用金银花泡连翘喝,金银花清热解毒、连翘祛湿止痒,两者强强结合,效果明显。

7、金银花+枸杞:保护眼睛、明眼亮眼

金银花清除体内火气,祛除眼睛红血丝;枸杞滋补肝肾,清肝明目,改善,两者一起泡水喝,可以让我们的眼睛保持清澈明亮。

8、金银花+蜂蜜:清热降火、预防痘痘

金银花可以清热解毒,蜂蜜也有一定的解毒作用,而且还可以滋润皮肤,清除体内火气;金银花和蜂蜜搭配,可以预防夏季长痘。

9、金银花+薄荷:疏肝解郁、缓解头晕

夏天天气炎热,人很容易出现头痛的情况,金银花清热解暑、薄荷清凉心肺,香气又可开窍通经。用金银花泡薄荷一起喝,不仅能解决头痛眩晕的情况,还可以疏肝解郁,舒缓夏季烦闷情绪。

10、金银花+桔皮:清热降火、润肺止咳

夏天肺热咳嗽最难好,有时一咳嗽就是半个多月,金银花清热降火、桔皮润肺止咳。用金银花加桔皮泡水喝,能改善呼吸道炎症,一般连喝2-3天就有明显好转。

金银花泡水喝的9大禁忌

方法/步骤

第一:切忌服用过量

金银花性寒,服用过量很容易导致身体中的肠胃出现不适应的情况。有些人为了能够提高金银花对于身体的功效,一次性大量服用金银花,这对于身体没有好处只有坏处。

第二:月经期间禁止服用

金银花性寒,所以在月经期间最好别服用,避免对身体造成不利的影响。

第三:脾胃虚寒的患者服用要慎重

金银花是属于寒性的,所以如果原本患者的身体就是属于虚寒体质,而且容易体弱多病,就要慎用。

第四:服用季节的选择

并不是一年四季都是适合服用金银花的,专家建议,想要令身体获得最好的保健,那么服用金银花的时间最好选择在夏季。由于夏季天气炎热,身体很容易出现中暑以及干渴的情况,这个时候服用金银花能够很好地起到生津止渴以及清热解毒的作用。

第五:隔夜别服用

老中医建议我们,金银花泡水喝和日常泡茶其实是同一个道理,冲泡两三次就可以了,并且隔夜之后最好不要服用,避免由于变质之后影响身体健康。

第六:不宜冷饮

需要特别注意的是,金银花泡水喝的时候最好不要冷饮,因为这样很容易导致身体出现拉肚子的情况。可以用开水冲泡之后趁热服用,这样才能够更好地发挥金银花的药效以及营养价值。

第七:不能天天喝

之后服用最佳,每次选择大约10克左右用开水冲泡,最好不要每天喝,否则对于脾胃的伤害比较大。

第八:乙肝患者不宜长期服用

老中医告诉我们,乙肝患者不能长期将金银花泡水喝,否则很容易导致身体出现肠胃不适的情况,例如拉肚子、或者是胃纳欠佳的情况。

第九:其他

广西快3 如果是一些脾胃比较虚寒,日常容易出现拉肚子、肚子痛或者是腹部发凉以及的患者最好少喝,否则不利于身体健康。

结语:金银花的10大妙用和9大禁忌,文中介绍的很详细,希望大家能够仔细了解,合理利用,避免陷入误区造成伤害。

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